عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تذكر د. رانيا سعيد استشاري التغذية والطب الوظيفي، بعض النصائح لتحسين جودة النوم
تقول د.يمنى حسن أستاذ الأمراض الباطنة: الشوفان غني بالعديد من العناصر الغذائية
يمتلك الجبن القريش فوائد عديدة تدعم صحتك وخاصةً في رمضان من خلال وجبة السحور
تقول د. ليلى وهبه أخصائي الأمراض الباطنة: مريض ضغط الدم المرتفع ينصح أن تكون مائدة
تقول د.ليلى وهبه أخصائي الأمراض الباطنة: في رمضان تتمثل أعراض المعدة العصبية
تتمثل مشاكل القولون في رمضان بسبب تغيير مواعيد الأكل والصيام لفترة طويلة
بعد كسر الصيام يفضل الاهتمام بتناول طبق سلاطة متكامل العناصر الغذائية ومن بين الخضراوات
تذكر د. ثريا فؤاد أخصائي التغذية، أنه بجانب طعم السوبيا اللذيذ إلا أن لها العديد من الفوائد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
قالت الدكتورة رانيا احمد بسيونى باحث بقسم التغذية و علوم الأطعمة معهد
أكد الدكتور عمرو سمير البهنساوى، قسم التغذية وعلوم الأطعمة بمعهد بحوث الصناعات
قال الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، إن من أهم العادات الصحية
ينصح دكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمعهد القومي للبحوث أنه يجب فى الفترة بين الإفطار
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن علاج الجفاف
تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية إلى أن العسل له فوائد صحية عديدة تجعله
تشير د.شريهان السويفي إلى ان ابرز الأخطاء التي ينبغي تجنبها في السحور ، أن تكون وجبة
تقول د. رحاب احمد طبيب التغذية، أن الصيام يؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة للجسم
ينصح طبيب التغذية د. مراد يحيى، للوقاية من التهابات المعدة في رمضان بتناول
في بعض الأحيان، يتسبب الصيام في انخفاض ضغط الدم سواء للأشخاص الطبيعية أو مرضى ضغط
يعتاد بعض الأشخاص على تناول الحلويات الرمضانية بعد الإفطار مباشرة لكن هذه
فرض الله شهر رمضان على المسلمين، وكشف العلماء فوائد الصيام الصحية على الإنسان
يوضح الدكتور كمال الدين سامي استشاري الباطنة أنه يعد تغيير توازن الحمض في المعدة من الآثار
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يعد لحم البقر مصدرًا غنيًا ورائعًا لفيتامين
يوضح الدكتور أحمد سليم استشاري الصحة العامة ان الأساسيات الغذائية التي يجب توفرها في المائدة
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يمكن أن يكون صيام شهر رمضان آمناً لمرضى
تقول الدكتورة هدير السيد استشاري التغذية انه تنتج زيادة الوزن عند الإفراط في تناول الأطعمة كثيفة
الكثير من الأشخاص اعتدوا على شرب المنتجات الغنية بالكافيين مثل القهوة، النسكافيه
تقول الدكتورة آية الشامي استشاري القلب أنه تشمل فوائد تناول زيت الزيتون للقلب بعد الصيام